Kontrasepsi dirancang untuk memberikan kendali dan kenyamanan dalam berhubungan intim. Tapi bagi sebagian wanita, penggunaan alat kontrasepsi justru disertai satu efek samping yang jarang dibicarakan: penurunan gairah seksual. Apa sebenarnya yang terjadi di balik perubahan ini?
1. Hormon dan Hasrat: Hubungan yang Rumit
Banyak jenis kontrasepsi—seperti pil KB, suntik, implan, dan IUD hormonal—bekerja dengan mengatur kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh. Hormon ini tidak hanya mengendalikan siklus ovulasi, tapi juga memengaruhi mood, kelembapan vagina, dan tentu saja, libido (gairah seksual).
Saat hormon alami terganggu atau ditekan, efeknya bisa berupa:
- Penurunan dorongan seksual
- Kekeringan vagina, yang membuat hubungan terasa tidak nyaman
- Perubahan mood yang membuat sentuhan intim jadi tidak lagi menarik
Namun, efek ini tidak terjadi pada semua wanita. Ada juga yang tetap merasakan gairah normal, bahkan merasa lebih bebas karena tidak khawatir hamil.
2. Faktor Psikologis Tak Kalah Penting
Pengaruh kontrasepsi terhadap gairah tak hanya soal hormon. Psikologis wanita juga berperan besar. Beberapa contoh pengaruhnya:
- Beban mental atau ketakutan terhadap efek samping bisa menurunkan keinginan untuk berhubungan
- Stigma sosial atau tekanan pasangan membuat wanita merasa bersalah atau terbebani
- Perasaan “tidak natural” atau “berubah” sejak pakai KB juga bisa mengganggu citra diri
3. Tidak Semua Jenis KB Sama Efeknya
Setiap tubuh merespons kontrasepsi secara berbeda. Beberapa wanita merasa libidonya menurun dengan pil kombinasi hormonal, tapi kembali normal saat beralih ke:
- IUD non-hormonal (tembaga)
- Kondom sebagai alternatif non-hormonal
- KB alami (dengan pencatatan masa subur, meski lebih rumit)
4. Apa yang Bisa Dilakukan Jika Nafsu Menurun?
Jika kamu atau pasangan merasa gairah berubah sejak memakai KB, berikut beberapa langkah yang bisa dipertimbangkan:
- Bicarakan secara terbuka dengan pasangan, tanpa menyalahkan
- Konsultasi dengan dokter kandungan untuk evaluasi jenis kontrasepsi yang digunakan
- Pertimbangkan mengganti metode KB ke yang lebih sesuai dengan kondisi tubuh dan gaya hidup
- Fokus pada kedekatan emosional dan eksplorasi bentuk keintiman lain di luar hubungan fisik
Kesimpulan
Kontrasepsi adalah alat yang memberi kendali, tapi juga bisa memengaruhi aspek halus dalam kehidupan seksual—terutama pada wanita. Penurunan gairah bukanlah hal tabu atau “salah sendiri”, melainkan sinyal bahwa tubuh dan pikiran sedang beradaptasi. Solusinya? Bukan menghindari keintiman, tapi mencari pendekatan yang lebih bijak, saling mendukung, dan memahami apa yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh dan hubungan.
